Cercetătorii britanici aduc vești încurajatoare în lupta împotriva cancerului. Un stil de viață activ și menținerea unei greutăți corporale normale pot reduce semnificativ riscul de deces cauzat de această boală. Conform unui studiu amplu, care a inclus 47.000 de pacienți, o condiție fizică bună, inclusiv forța musculară și un nivel optim de fitness cardio-respirator, scade riscul de mortalitate din orice cauze cu 31-46%.
Pentru pacienții cu cancer în stadiul avansat (stadiul 3 sau 4), combinația dintre tonusul muscular și fitness-ul optim reduce riscul de deces cu 8-46%. În cazul specific al cancerului pulmonar sau digestiv, riscul scade cu 19-41%. Aceste concluzii subliniază rolul crucial al activităților fizice regulate în creșterea speranței de viață.
Un al doilea studiu, desfășurat pe 315.000 de persoane, confirmă și extinde aceste rezultate. Acesta arată că menținerea unei talii subțiri combinată cu exercițiile fizice regulate este mult mai eficientă în reducerea riscului de cancer decât fiecare factor considerat separat. Cuvântul cheie este „împreună”, sugerând că o abordare integrată este cea mai eficientă.
Prin urmare, cercetătorii recomandă disciplină, activitate fizică constantă și un stil de viață sănătos pentru prevenirea și gestionarea cancerului. Așadar, mișcarea nu doar că îmbunătățește calitatea vieții, dar poate juca un rol vital în prelungirea acesteia.